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Clara

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T. e voy a contar un secreto. La gran mayoría de las modelos, actrices, presentadoras y famosas en general que conozco, por muy maravillosas, delgadas, guapas y geniales que tú las veas, sienten que algo no es suficientemente bueno en su físico y luchan contra ello. Igual que tú e igual que yo. No se sienten suficientemente delgadas ni guapas. Y eso que para ti y para mí muchas de ellas están en el Olimpo de las mujeres perfectas. Y es que son mujeres reales, con sus miedos, complejos e inseguridades… como tú y como yo. Si estás pensando: “Pues si ellas que son tan guapas (pon aquí el adjetivo ese al que intentas aspirar) se sienten así, ¿qué voy a hacer yo, qué pensarán de mí?”, que sepas que te encontrarán perfecta. Solo somos despiadadas con nosotras mismas. A los demás no les juzgamos con tanta dureza como nos juzgamos a nosotras. ¿Y si empezamos a tratarnos como tratamos a los demás? Con cariño, respeto, aceptación… Eso no pasa por dejarse ir, no cuidarse, no arreglarse… No nos confundamos. Se trata de empezar a amar tu cuerpo por lo que es, un lugar único, mágico, solo para ti. Un maravilloso vehículo que te permite vivir y que te lleva a todas partes. Y sigue cuidándolo, alimentándolo, mimándolo, pero deja de juzgarlo. Este mes es un buen momento para (re)conectar contigo misma. Deja de buscar ese número esquivo en la báscula y simplemente alimenta bien a tu cuerpo porque te quieres. Te ayudamos con nuestra dieta de la página 40, pero no la hagas por cumplir un canon estético, sino porque quieres darle lo mejor a tu cuerpo. También te animo a que hagas deporte, pero no para llegar al ideal de perfección física que crees que necesitas, sino porque quieres a tu cuerpo. Porque, si te quieres, ¿qué mejor que hacer algo bueno y sano solo por ti y para ti? Y también cosas divertidas, frívolas, interesantes o más serias. Puedes hacerlo todo. El límite lo pones tú. Y recuerda, tal y como eres, ya estás más que bien. El objetivo es mucho más que conseguir una “mejor versión de ti”, el objetivo es darte más amor. Seguir leyendo

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